Cuando sea feliz

Un libro que propone comenzar por asumir la total y plena responsabilidad por los resultados que obtenemos, contiene la promesa de estar muy alineado con mis valores.

Cuando sea feliz, es un libro de Mónica Esgueva, en el que nos propone un cambio de paradigma: para conseguir la tan anhelada felicidad tenemos que entender que nada cambia si no cambiamos primero nosotros.



Sin recetas fáciles, la autora repasa algunos elementos fundamentales tales como la gratitud, la envidia, el estrés, el perdón, y reflexiona también sobre el papel que juega el dinero en nuestra felicidad.

Estoy disfrutando mucho con su lectura.

Cuando sea feliz
Mónica L. Esgueva
Ed. URANO
ISBN 978-84-7953-769-2

La vida en el campo

Justo terminé de leer un excelente libro sobre la vida autosuficiente escrito por quien es un icono de este tipo de literatura: John Seymour.

El libro es "La vida en el campo" y en él John nos hace reflexionar sobre las posibildades vivir, casi enteramente, del cultivo de la tierra y de a crianza de algunos animales de granja.

Es un tema que me interesa cada vez más y en el libro he encontrado una guía llena de buenos consejos, ideas, sugerencias y experiencias.

El libro está ilustrado con unas preciosas láminas llenas de minuciosos detalles, que lo hacen terriblemente práctico.

La Vida en el Campo
John Seymour
Ed. Blume
SBN: 8487535658

La espiritualidad a debate

Una compilación de trabajos cientícos sobre el fenómeno de la espiritualidad muy interesante para tener una visión de conjunto del estado actual de comprensión de este tema.

Sin detrimento de que cada cual tenga su propia interpretación de lo que es para él la "espiritualidad", el libro recopila estudios tan interesantes como los del efecto de las pregarias sobre la salud, o las transformaciones fisiológicas de ciertos tipos de meditación.

La Espiritualidad a debate
Editorial Kairós
Varios autores
ISBN 9788472457461

El hombre que plantaba árboles

Si buscas un libro sencillo, pero con un mensaje potente, ya lo has encontrado: El hombre que plantaba árboles.

No quiero desvelarte mucho más.

Decirte que lo leí del tirón y que me gustó muchísimo. Es una preciosa metáfora para la reflexión y la acción, sobre el impacto de las pequeñas cosas que hacemos los individuos y sobre la idea de actuar correctamente sin esperar recompensas o reconocimientos.

Se trata de todo un clásico que yo no había ni escuchado mencionar y que es el libro más leído de Francia junto con "El pequeño príncipe".

Lo leí en catalán, publicado por "El cercle de VIENA" , edición que está simpáticamente ilustrada por Francesc Viladot.

L'home que plantava árbres
Jean Giono
El cercle de VIENA
ISBN: 9788483304723

Aprender a vivir

Cuando estudié filosofía en el instituto, me topé con una asignatura que prometía ser muy interesante, pero llevada por un programa de educación muy mejorable. Al final para pasar de curso tenías que ser capaz de recordar ciertos autores del mediterráneo, y citar algunas de sus célebres ideas, y poco más.

No nos enseñaron a pensar por nosotros mismos, ni a cuestionar los dogmas, ni a revelarnos contra la sociedad. No nos hicieron más libres, ni más inquietos. No nos facilitaron un arsenal de preguntas con las que debanarnos los sesos.

Hoy te recomiendo un libro muy bonito que lleva por nombre "Aprender a Vivir", y que escribió Luc Ferry. El libro vendió en Francia más de 100.000 ejemplares en menos de dos meses... algo extraordinario si tenemos en cuenta que es un libro de filosofía. Claro que no es un libro a uso, es un manual para pensar sobre algunas de las preguntas más importantes que podemos hacernos: ¿Cómo vivir?, ¿cómo morir?, ¿por qué?

He disfrutado mucho con un autor que ha sido capaz de tratar temas tan apasionantes de una manera muy sencilla y cercana.

Aprender a Vivir
Luc Ferry
Santillana
ISBN 9788466324403

Los osos ya no comen salmón

Finalmente una bocanada de aire fresco en el pensamiento sobre la empresa y el emprendedor.

He disfrutado de cada una de las ideas que Ricardo Cortines ha plasmado en este fantástico libro. Está repleto de nuevos puntos de vista, sugerencias, provocaciones, desafíos, retos, nuevos paradigmas e ingeniosas observaciones.

Me alegro mucho de ver que sigue habiendo personas capaces de repensar sobre los elementos clásicos del mundo de la empresa y llegar a conclusiones novedosas, ingeniosas, atrevidas, prácticas, sensatas, y valientes.

Si tienes espíritu emprendedor, o te gustaría tenerlo, este libro es para ti.

Los osos ya no comen salmón

Ricardo Cortines

Lideditorial.com

ISBN 9788483563878

Entrénate con Domingo Sánchez

Los griegos ya hablaban de que la mente sana necesitaba un cuerpo sano. Si eres de los que cree que es importante cuidar el cuerpo en el que vivimos y quieres una fuente rigurosa, amena, bien documentada, pedagógica, educativa, práctica, bien editada, con buenos consejos, buenas ideas, buenas sugerencias, si quieres que te apoyen en la programación de un plan de entrenamiento personalizado, que te motiven a aplicarlo de la forma que se ajuste mejor a tus objetivos, y si encima te preocupa lo que comes y quieres una fuente de información actualizada sobre consejos nutricionales... este libro es para ti.

Me ha encantado Domingo Sanchez... dí con él de casualidad y después de leer alguno de los artículos que publica en la revista Sport Life, decidí buscar si había escrito algún libro en el que recopilara su conocimiento experto... y di con "Entrénate". Era justo lo que quería: una aproximación holística, integral, completa, que tratase todos los aspectos sobre educación física, el entrenamiento, la nutrición, la recuperación, la suplementación, la programación, los ejercicios, los estiramientos... y un largo etcétera....

Pero es que además el autor tiene una marcada vocación pedagógica y motivadora con lo que la lectura se hace entretenida, educativa, clara,... ¿qué más se puede pedir?.

Lee este libro y llévalo a la práctica.

Puedes conseguirlo en su página web (que además está llena de buenos consejos): www.prowellness.es

vC