Comer en Italia, Rezar en India, Amar en Indonesia

Si este verano quieres una lectura fresca, entretenida y con muchas ideas sobre las que reflexionar, éste puede ser un buen libro para ti.

Se trata de un relato autobiográfico que Elizabeth Gilbert elaboró durante los meses que pasó viajando por esos países, en una especie de búsqueda de sí misma.

Me ha gustado mucho la forma de escribir de la autora y su capacidad para engarzar todo el relato de anécdotas divertidas, simpáticas y atinadas.

Una historia muy cercana y con visos profundos y espirituales. Una pequeña joya para disfrutar.

Comer en Italia, Rezar en India, Amar en Indonesia
Elizabeth Gilbert
Aguilar
ISBN 9870409393 / 987-04-0939-3

¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

Excelente libro que te dará una visión actualizada de cómo funciona el estrés en tu cuerpo y qué puedes hacer para que juegue a favor tuyo y no en tu contra.

Después de su lectura te quedará claro qué consecuencias tiene el que no sepas gestionar adecuadamente los elementos de tu entorno, el que te estreses, el que no rediseñes tu vida para que esto no acabe debilitando tu sistema inmunológico.

He disfrutado mucho con la lectura de este libro que, por otro lado, está escrito con mucha gracia.
El autor, Robert M. Sapolsky, no deja de poner ejemplos muy claro y divertidos.

Te dejo aquí un vídeo en el que Eduard Punset entrevista a dicho científico.



¿Por qué las cebras no tienen úlcera?
Aliana Editorial 2008
Robert M. Saplosky
ISBN: 9788420682518