Libros que leo

Cerebro y mindfulness

2011-10-10T10:51:00.001+02:00

A algunas personas no les basta con que algo funcione, necesitan una explicación científica de porque funciona.

Este podría ser el caso de Daniel J. Siegel, doctor en medicina por Harvard y autor de este interesante libro en el que explica los beneficios del mindfulness desde los últimos avances en las neurociencias.

En un momento del libro el autor relata su experiencia de primera mano como "usuario" de este tipo de disciplinas meditativas. Cuenta que, después de dirigir experimentos de campo para medir los beneficios del mindfulness, se dispuso a practicar, y lo primero que hizo fue apuntarse a un retiro de una semana, en silencio, en el que le introdujeron al Vipassana. Explica lo que pasó por su mente durante cada uno de esos días y cómo fue cambiando su visión de la meditación a medida que iba practicando.

El libro aporta un punto de vista técnico a los beneficios de meditar. No es necesario que sepamos porque algo funciona, pero no deja de ser interesante.

Cerebro y mindfulness
Daniel J. Siegel
ISBN: 978-84-493-2409-3
Editorial Paidós

El ladrón de cerebros

2011-08-10T10:13:00.006+02:00

Si te gusta la ciencia y quieres estar al día de los últimos avances, este libro de Pere Estupinyà te hará disfrutar.

El autor ganó una beca que le permitió pasar una larga temporada viajando de científico en científico: visitó algunos de los laboratórios más interesantes del mundo, habló con primeras espadas en las principales áreas que estudia la ciencia, tomó buena nota de las ideas que estaban manejando, se entrevistó sin tapujos con los mejores entre los mejores, y fue tomando notas y apuntes de esta aventura intelectual.

En este sorprendente, interesante y ameno libro Pere nos acerca las inquietudes que atrapan la atención (y los recursos) de las principales líneas de investigación actuales.

Conocí al autor en una comida con unos amigos. Pere, que había estado trabajando durante bastante tiempo en el equipo de Eduard Punset, me pareció una persona comedida y profunda, que escuchaba con detenimiento los debates y apuntillaba con comentarios incisivos y en algunos casos sarcásticos.

Un lectura refrescante, llena de anécdotas y con un lenguaje muy preciso que contribuirá, sin duda, a acercar la ciencia a los que nos dedicamos a ella.

El ladrón de cerebros

Pere Estupinyà

Debate

ISBN 9788483068892

www.elladrondecerebros.com

Mindsight

2011-06-29T12:55:00.005+02:00

¿Podemos utilizar nuestra mente para modelar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y de esta manera mejorar algunos aspectos de nuestras vidas?

Daniel J. Siegel, doctor en medicina por la facultad de Harvard responde a esta pregunta con un conjunto muy específico de sugerencias y hace un recorrido por varios tipos de desconexiones que podemos identificar en nosotros o en los demás y que son susceptibles de ser mejoradas.

Me ha parecido una obra fascinante que desde un punto de vista riguroso, pero práctico a la vez, me ha permitido comprender algunos aspectos fascinantes de nuestros propios cerebros y, en consecuencia de nuestra experiencia vital.

Me ha gustado mucho la naturalidad con la que el autor habla de su propia familia y de sus propias emociones y, sobretodo, me ha encantado el hecho de constatar de forma científica los mecanismos a través de los cuales el foco de nuestra mente, puede llegar a modificar físicamente nuestro cerebro.

Mindsight

La nueva ciencia de la transformación personal.

Daniel J. Siegel

Editorial Paidos

ISBN 9788449325212

Cuando sea feliz

2011-03-04T10:21:00.005+01:00

Un libro que propone comenzar por asumir la total y plena responsabilidad por los resultados que obtenemos, contiene la promesa de estar muy alineado con mis valores.

Cuando sea feliz, es un libro de Mónica Esgueva, en el que nos propone un cambio de paradigma: para conseguir la tan anhelada felicidad tenemos que entender que nada cambia si no cambiamos primero nosotros.

Sin recetas fáciles, la autora repasa algunos elementos fundamentales tales como la gratitud, la envidia, el estrés, el perdón, y reflexiona también sobre el papel que juega el dinero en nuestra felicidad.

Estoy disfrutando mucho con su lectura.

Cuando sea feliz
Mónica L. Esgueva
Ed. URANO
ISBN 978-84-7953-769-2

La vida en el campo

2011-02-23T17:28:00.002+01:00

Justo terminé de leer un excelente libro sobre la vida autosuficiente escrito por quien es un icono de este tipo de literatura: John Seymour.

El libro es "La vida en el campo" y en él John nos hace reflexionar sobre las posibildades vivir, casi enteramente, del cultivo de la tierra y de a crianza de algunos animales de granja.

Es un tema que me interesa cada vez más y en el libro he encontrado una guía llena de buenos consejos, ideas, sugerencias y experiencias.

El libro está ilustrado con unas preciosas láminas llenas de minuciosos detalles, que lo hacen terriblemente práctico.

La Vida en el Campo
John Seymour
Ed. Blume
SBN: 8487535658

La espiritualidad a debate

2011-02-02T13:28:00.004+01:00

Una compilación de trabajos cientícos sobre el fenómeno de la espiritualidad muy interesante para tener una visión de conjunto del estado actual de comprensión de este tema.

Sin detrimento de que cada cual tenga su propia interpretación de lo que es para él la "espiritualidad", el libro recopila estudios tan interesantes como los del efecto de las pregarias sobre la salud, o las transformaciones fisiológicas de ciertos tipos de meditación.

La Espiritualidad a debate
Editorial Kairós
Varios autores
ISBN 9788472457461

El hombre que plantaba árboles

2011-01-14T06:54:00.003+01:00

Si buscas un libro sencillo, pero con un mensaje potente, ya lo has encontrado: El hombre que plantaba árboles.

No quiero desvelarte mucho más.

Decirte que lo leí del tirón y que me gustó muchísimo. Es una preciosa metáfora para la reflexión y la acción, sobre el impacto de las pequeñas cosas que hacemos los individuos y sobre la idea de actuar correctamente sin esperar recompensas o reconocimientos.

Se trata de todo un clásico que yo no había ni escuchado mencionar y que es el libro más leído de Francia junto con "El pequeño príncipe".

Lo leí en catalán, publicado por "El cercle de VIENA" , edición que está simpáticamente ilustrada por Francesc Viladot.

L'home que plantava árbres
Jean Giono
El cercle de VIENA
ISBN: 9788483304723

Aprender a vivir

2010-12-09T09:07:00.002+01:00

Cuando estudié filosofía en el instituto, me topé con una asignatura que prometía ser muy interesante, pero llevada por un programa de educación muy mejorable. Al final para pasar de curso tenías que ser capaz de recordar ciertos autores del mediterráneo, y citar algunas de sus célebres ideas, y poco más.

No nos enseñaron a pensar por nosotros mismos, ni a cuestionar los dogmas, ni a revelarnos contra la sociedad. No nos hicieron más libres, ni más inquietos. No nos facilitaron un arsenal de preguntas con las que debanarnos los sesos.

Hoy te recomiendo un libro muy bonito que lleva por nombre "Aprender a Vivir", y que escribió Luc Ferry. El libro vendió en Francia más de 100.000 ejemplares en menos de dos meses... algo extraordinario si tenemos en cuenta que es un libro de filosofía. Claro que no es un libro a uso, es un manual para pensar sobre algunas de las preguntas más importantes que podemos hacernos: ¿Cómo vivir?, ¿cómo morir?, ¿por qué?

He disfrutado mucho con un autor que ha sido capaz de tratar temas tan apasionantes de una manera muy sencilla y cercana.

Aprender a Vivir
Luc Ferry
Santillana
ISBN 9788466324403

Los osos ya no comen salmón

2010-09-04T16:52:00.003+02:00

Finalmente una bocanada de aire fresco en el pensamiento sobre la empresa y el emprendedor.

He disfrutado de cada una de las ideas que Ricardo Cortines ha plasmado en este fantástico libro. Está repleto de nuevos puntos de vista, sugerencias, provocaciones, desafíos, retos, nuevos paradigmas e ingeniosas observaciones.

Me alegro mucho de ver que sigue habiendo personas capaces de repensar sobre los elementos clásicos del mundo de la empresa y llegar a conclusiones novedosas, ingeniosas, atrevidas, prácticas, sensatas, y valientes.

Si tienes espíritu emprendedor, o te gustaría tenerlo, este libro es para ti.

Los osos ya no comen salmón

Ricardo Cortines

Lideditorial.com

ISBN 9788483563878

Entrénate con Domingo Sánchez

2010-07-27T20:17:00.003+02:00

Los griegos ya hablaban de que la mente sana necesitaba un cuerpo sano. Si eres de los que cree que es importante cuidar el cuerpo en el que vivimos y quieres una fuente rigurosa, amena, bien documentada, pedagógica, educativa, práctica, bien editada, con buenos consejos, buenas ideas, buenas sugerencias, si quieres que te apoyen en la programación de un plan de entrenamiento personalizado, que te motiven a aplicarlo de la forma que se ajuste mejor a tus objetivos, y si encima te preocupa lo que comes y quieres una fuente de información actualizada sobre consejos nutricionales... este libro es para ti.

Me ha encantado Domingo Sanchez... dí con él de casualidad y después de leer alguno de los artículos que publica en la revista Sport Life, decidí buscar si había escrito algún libro en el que recopilara su conocimiento experto... y di con "Entrénate". Era justo lo que quería: una aproximación holística, integral, completa, que tratase todos los aspectos sobre educación física, el entrenamiento, la nutrición, la recuperación, la suplementación, la programación, los ejercicios, los estiramientos... y un largo etcétera....

Pero es que además el autor tiene una marcada vocación pedagógica y motivadora con lo que la lectura se hace entretenida, educativa, clara,... ¿qué más se puede pedir?.

Lee este libro y llévalo a la práctica.

Puedes conseguirlo en su página web (que además está llena de buenos consejos): www.prowellness.es

Armas, gérmenes y acero

2010-07-20T12:39:00.003+02:00

Estoy disfrutando mucho con este libro que me parece extraordinario y altamente recomendable.

Jared Diamond, galardonado con el premio Pulitzer por esta obra, intenta contestar una pregunta muy sencilla ¿Por qué fueron los europeos los que conquistaronXIX América,... y no fueron los habitantes de América los que conquistaron a los europeos?

A partir de esta pregunta desarrolla una magnífica investigación antropológica que nos llevará a entender, de una manera muy sencilla pero bien documentada, porqué la estructura social y política del mundo actual tiene la forma que tiene, porqué se desarrollaron las grandes civilizaciones, porqué lo hicieron donde lo hicieron, cómo domesticamos a los animales y desarrollamos la agricultura, porqué a partir de cierto tamaño un grupo necesita desarrollar un poder centralizado para sobrevivir, porqué los grupos humanos necesitan conquistar otros territorios, cómo se explica que Australia siguiese viviendo en la edad de la piedra en pleno sigo XIX,... y otros muchos temas fascinantes.

Sin ninguna duda, un libro de lectura obligada para todas aquellas personas interesadas en las personas.

Armas, gérmenes y Acero

Jared Diamond

De Bolsillo

ISBN: 8483463261

El cuadern gris

2010-05-31T12:28:00.003+02:00

Me sorprende que una persona de veinte años sea capaz de plasmar, en su tiempo libre, un retrato social de su generación, con tanta belleza y sensibilidad.

El libro "El cuadern gris" (El cuaderno gris) de Josep Pla, recoge en forma de diario reflexiones, anécdotas y vivencias de la vida cotidiana del autor a lo largo de los años 1918 y 1919.

Me ha resultado fascinante el retrato tan cercano que el autor catalán es capaz de hacer (más allá de su juventud al hacerlo) de las escenas más sencillas de su día a día. Me ha encantado la descripción de la vida normal de un estudiante de principio de siglo, con un lenguaje tan cercano y sobre cosas tan sencillas: un viaje, una tertulia, un comentario de un amigo, un trabajo, una comida, una playa, un día de navegación, un pueblo,...

Algo relativamente tan cercano (podría haberlo vivido mi propio abuelo) y tal desconocido por mi,... algo tan cercano (el más sencillo día a día) y tan fascinante.

He disfrutado de todas y cada una de los retratos que aparecen en la obra, y me han impresionado mucho.

El cuadern gris

Josep Pla

Destino

ISBN 9788423328826

P.S. Al escribir esta entrada me he dado cuenta de que el libro está disponible en la red en formato Pdf, y en formato Blog.

Las reinas de Africa

2010-05-25T08:20:00.004+02:00

He disfrutado mucho la lectura de las aventuras de un conjunto de mujeres que, por razones que van desde la religión hasta el deseo de explorar, pasando por la necesidad de tener que acompañar a sus maridos, pasaron varios años en África cuando se trataba del continente negro e inexplorado, desconocido, misterioso y lleno de peligros de mediados del siglo XIX y principios de XX.

En este libro de Cristina Morató me ha sido fácil perderme entre selvas inexploradas en búsqueda de las fuentes del Nilo, rodeado de tribus inhóspitas con peligrosos ritos y costumbres, en paisajes preciosos y extrañamente primitivos.

Me ha gustado mucho constatar la fortaleza de este grupo de mujeres que circunstancialmente vivieron tales aventuras, el espíritu reflejado en sus biografías y las anécdotas de lo que para todas fue un momento inolvidable de su historia.

Las reinas de África

Cristina Morató

Plaza & Janés

ISBN: 8497931602

El río de la luz

2010-04-13T19:48:00.004+02:00

He terminado de leer El rio de la luz, un precioso libro sobre un viaje por Alaska y Canadá siguiendo los pasos de esos intrépidos que fueron en busca de oro a finales del siglo XIX. El autor, Javier Reverte, relata dos grandes cosas: por un lado su experiencia personal en esas tierras cuando, en 2006 participó en un viaje en piragua por el río Yukon, y por otro lado nos presenta las experiencias de las personas que fueron famosas en la zona durante la fiebre del oro.

El libro es muy bonito, tanto por la proximidad con la que te hace sentir esos parajes, como por el detalle de ir conociéndo los entresijos de la dura vida del buscador de oro, de los bandidos, de las mujeres de los mineros, de los osos,...

Si quieres relajarte con una lectura agradable y bien documentada, ya tienes libro.

Publicado por Plaza & Janes Editores

El río de la luz

Javier Reverte

ISBN: 9788401389740

Evolución

2010-03-22T15:44:00.002+01:00

Richard Dawkins me encanta. Me fascinó por primera vez hace muchos años cuando leí "El gen egoísta". Creo que tiene un don especial para acercar temas importantes al gran público aunando la faceta divulgadora con el más rigurosidad académica más absoluta.

Estoy disfrutando de cada página del libro "Evolución" donde Richard tiene a bien actualizar los últimos descubrimientos sobre nuestros orígenes y la forma como hemos ido adaptándonos a las demandas del entorno.

Si te interesa el ser humanos, o cualquier otra forma de vida, este libro te encantará.

Evolución,

Richard Dawkins

Espasa

ISBN 9788467031430

Sabiduría Insólita

2009-11-19T16:22:00.003+01:00

A principos de semana me reuní con un empresario inglés al que tengo mucho afecto, tanto por su profesionalidad como por su nivel humano.

Estuvimos comiendo en un restaurante argentino del Eixample de Barcelona y en un momento dado, después de ponernos al día de los movimientos en nuestros últimos proyectos, le pregunté a mi amigo sobre cómo aunar la vida "espiritual" oriental, de la que él es buen conocedor, con la "ciéncia" occidental, de manera que tuvieramos lo mejor de ambos mundos.

Sin dudarlo me recomendó a Fritjof Capra, el autor del famoso libro "El Tao de la Física". Yo no lo conocía así que lo que hice esa tarde fue comprar un par de libros del autor: Sabiduría Insólita, y La trama de la vida.

Estoy terminando "Sabiduría Insólita" y la verdad es que me está encantando. Si te interesa la filosofía oriental , pero también la ciencia, en este libro encontrarás un amable repaso a las vivencias del autor en sus encuentros con personajes tan variados como: Gregory Bateson, Heisenberg, Geoffrey Chew, o Indira Gandhi.

Sabiduría Insólita

Fritjof Capra

Kairós

ISBN: 84-7245-229-8

El Código del Dinero

2009-10-18T18:49:00.003+02:00

Estoy leyendo El Código del Dinero... y me está encantando porqué coincido plenamente con las ideas del autor. ¡Tanto es así que parece que el libro yo haya escrito yo mismo!

Muy bien explicados todos los conceptos necesarios para ir avanzando en la mejora de la Inteligencia Financiera y adquirir riqueza.

Te recomiendo su lectura si crees que tu relación con el dinero se puede mejorar.

El Código del Dinero
Raimón Samsó
Obelisco Ediciones
ISBN: 9788497775762

Aquí tienes su presentación por parte del autor.

El reloj de Mr. Darwin

2009-08-24T10:12:00.002+02:00

Cómo decía el otro día en Facebook: "Mientras permanezcas insensible a la vida que se desarrolla a tu alrededor permanecerás insensible al hombre que forma parte de esa vida".

Personalmente todo lo relacionado con la evolución de la vida en este planeta me parece asombroso y terriblemente interesante. Si a esa inquietud le sumamos la elegancia con la que Darwin formuló sus propuestas evolutivas, no podemos menos que maravillarnos.

Juan Luis Arsuaga, brillante antropólogo, ha reunido en este precioso libro, con motivo del 150 aniversario de la publicación de "El origen de las especies", una serie de los mejores momentos de la biografía de Darwin acompañados de extractos de su bibliografía más destacada.

He disfrutado mucho con su lectura y te la recomiendo de todo corazón.

El reloj de Mr. Darwin
Juan Luis Arsuaga
Temas de hoy
ISBN: 9788484607922

Comer en Italia, Rezar en India, Amar en Indonesia

2009-07-25T14:21:00.002+02:00

Si este verano quieres una lectura fresca, entretenida y con muchas ideas sobre las que reflexionar, éste puede ser un buen libro para ti.

Se trata de un relato autobiográfico que Elizabeth Gilbert elaboró durante los meses que pasó viajando por esos países, en una especie de búsqueda de sí misma.

Me ha gustado mucho la forma de escribir de la autora y su capacidad para engarzar todo el relato de anécdotas divertidas, simpáticas y atinadas.

Una historia muy cercana y con visos profundos y espirituales. Una pequeña joya para disfrutar.

Comer en Italia, Rezar en India, Amar en Indonesia
Elizabeth Gilbert
Aguilar
ISBN 9870409393 / 987-04-0939-3

¿Por qué las cebras no tienen úlcera?

2009-07-22T12:05:00.004+02:00

Excelente libro que te dará una visión actualizada de cómo funciona el estrés en tu cuerpo y qué puedes hacer para que juegue a favor tuyo y no en tu contra.

Después de su lectura te quedará claro qué consecuencias tiene el que no sepas gestionar adecuadamente los elementos de tu entorno, el que te estreses, el que no rediseñes tu vida para que esto no acabe debilitando tu sistema inmunológico.

He disfrutado mucho con la lectura de este libro que, por otro lado, está escrito con mucha gracia.
El autor, Robert M. Sapolsky, no deja de poner ejemplos muy claro y divertidos.

Te dejo aquí un vídeo en el que Eduard Punset entrevista a dicho científico.

¿Por qué las cebras no tienen úlcera?
Aliana Editorial 2008
Robert M. Saplosky
ISBN: 9788420682518

Confusión de confusiones

2009-05-15T10:16:00.005+02:00

Finalmente una edición actual de esta perla del mundo de la Bolsa.

Escrito en 1688 es uno de los primeros libros sobre el fascinante mundo de la Bolsa, sino el primero.

Su autor, José de la Vega, era un español que se vió forzado a dejar Córdoba e irse a vivir a los Países Bajos.

El libro presenta una serie de diálogos entre un filósofo agudo, un mercader discreto y un accionista erudito, e ilustra perfectamente los entresijos de la especulación en esos mercados.

Es importante tener en cuenta que lo que está detrás de las cotizaciones de los precios en cualquier mercado organizado son personas... y que las personas llevamos comportándonos de maneras parecidas ante el miedo y a codicia desde los inicios de los tiempos, por este motivo lo que en el libro se detalla sigue siendo válido y tiene mucho valor pedagógico.

La primera vez que supe de este libro fué a través de José Luís Cava. A él le encantaba y a mi ma parecía un poco extraño que una publicación de hace tantos años despertara su interés. Al fin y al cabo los mercados evolucionan constantemente, ¿no?. Ahora, tras su atenta lectura he descubierto un conjunto de patrones que tienen que ver con las emociones humanas y que, sin duda, permanecen igual que hace años. Seguimos siendo el mismo tipo de animal social.

Si te gusta el mundo de la bolsa, hazte este regalo.

Confusión de confusiones
José de la Vega
ISBN 9788488881977
Profit editorial

El mundo Groundswell

2009-05-02T12:20:00.002+02:00

Que estamos en un mundo distinto no se le escapa a nadie (a casi nadie). Que internet está jugando un papel importante en la configuración de este mundo, tampoco. Que las empresas que utilizan internet en sus planes estratégicos cuentan con una ventaja, tampoco.

Ahora bien, ¿cómo específicamente integrar los conceptos de Web 2.0 en tu plan estratégico?

Esta es la pregunta central que encontrarás estupendamente contestada en este excelente libro. Se trata de un texto muy vivo, muy actual, lleno de ideas y de sugerencias para salir airoso en este nuevo terreno de juego.

El mundo Growndswell
Josh Bernoff y Charlene Li
Empresa Activa
ISBN: 978-84-92452-19-4

El mon sobre rodes

2009-04-13T12:25:00.002+02:00

Es asombroso que una persona tan joven haya vivido tanto y tenga las ideas tan claras sobre lo que quiere y lo que no está dispuesto a vivir.

Desde la primera página Albert Casals me lo ha hecho pasar muy bien en todas y cada una de sus aventuras tanto por Europa, como por el resto del mundo.

Me admira que en vez de poner excusas se haya lanzado a vivir lo que quería.

Si sientes que la vida puede aportarte algo más, si eres de los que tiene viajes pendientes para el día de mañana que no acaba haciendo, lee este libro. Verás que la mayoría de las cosas que te hacen posponer tus viajes no son más que pretextos.

El mon sobre rodes
Albert Casals
Edicions 62
ISBN: 9788429762105

El esquiador centrado

2009-03-22T17:52:00.003+01:00

Seas o no esquiador, te guste o no el deporte en general, este libro es una joya. Denise McCluggage ha tenido la lucidez de hacerme pensar sobre muchos elementos implicados en el uso de mi mismo y los ha recopilado en este libro que utiliza la práctica del esquí como hilo conductor, pero que habla de cualquier persona, en cualquier momento.

La autora, con un CV amplio y variado que comprende tanto la competición en carreras de automovilismo, como la práctica del esquí, no dudó en aprender chino para poder tener una visión más sistémica, menos lineal, más analógica del lenguaje.

"El lenguaje, más que una manera de comunicación es una herramienta de percepción" nos dice. "La tensión entre el ahora y el entonces, ya sea pasado o futuro, sea expresado como yo debiera haber, o yo tendría que, es angustia. La angustia es respiración corta y excesiva, es contracción muscular..." "...No podrán experimentar la angustia a menos que estén respirando como si estuvieran angustiados".

Solo para personas interesadas en saber más de sí mismas.

Krishnamurti, cien años de sabiduría

2009-03-15T12:29:00.003+01:00

No quiero hacer una entrada por cada libro de Krishnamurti que estoy leyendo, pero éste merece una mención especial.

No se trata de una recopilación de sus enseñanzas, sino de una biografía a través de muchas personas que interactuaron con él a lo largo de su vida.

Me ha resultado fascinante por muchos motivos entre los cuales el hecho de tener la oportunidad de recorrer los últimos cien años de historia a través de los ojos y de los sucesos en la vida de este gran pensador.

Krishnamurti, cien años de sabiduría
Evelyne Blau
Editorial Kairos
ISBN: 9788472456235

Por qué somos como somos

2009-01-12T23:03:00.004+01:00

El último libro de Eduard Punset habla de nosotros, de lo que sabemos sobre qué somos, y cómo somos.

Todos sus libros me parecen dignos de ser leídos, es un divulgador excelente que acerca la ciencia de forma pedagógica y entendible.

Ahora comienzo con éste,... ya te contaré qué me parece (y si lo has leído estaré encantado de conocer tu opinión).

Por qué somos como somos
Editorial Aguilar
ISBN: 978-84-03-09922-7

La memoria del tiburón

2009-01-03T17:15:00.003+01:00

He aquí un libro que me arrastró en una espiral vertiginosa, trepidante y original. Me ha parecido un libro muy fresco, innovador, muy entretenido, con un ritmo bien llevado en casi toda la obra, fruto de una mente muy ingeniosa y sutil.

Me gusta compaginar las lecturas pesadas con libros-ensalada: frescos, ligeros, revitalizantes. Éste es un excelente ejemplar. Si a alguien le cuesta hacerte regalos y quiere ir más allá de la corbata y los calcetines de cada año, sugiérele que te compre esta novela. Si te atrapa no te soltará hasta el final.

Publicaciones y Ediciones La Salamandra.
Steven Hall
ISBN 9788498381825

Diario I

2008-12-16T22:01:00.003+01:00

Después de estudiar el libro de Eckhart Tolle, sentí que había dado con la clave para comprender mejor la obra de Krishnamurti.

Había leído varios de sus libros hacia años y la verdad es que siempre me llevé la sensación de estar frente a la palabras de alguien muy especial, alguien que había accedido a un tipo de conocimiento al que no se puede acceder con la mente, alguien que había logrado conocerse de una forma que muy pocas personas logran.

Sus obras son muy inspiradoras y contagian paz y una sensación sobrecogedora, pero su lenguaje sencillo y directo es difícil de comprender, o al menos a mi me lo había parecido en el pasado. Su concepción de lo que es meditar, o el hecho de conocer sin el pensamiento, sin el lenguaje... Siempre me había llevado la extraña sensación de no llegar al fondo de sus enseñanzas.

El libro de Eckhart Tolle me dió la clave para entrar por la puesta de atrás a la obra de Krishnamurti. Ahora sus palabras, diciendo lo mismo, dicen muchas otras cosas.

Aquí te dejo un fragmento:

Era un hermoso día, un día sin nubes, un día de luz y de sombras; después de las fuertes lluvias el sol brilló en un claro y límpido cielo azul. Las montañas con su nieve estaban muy cerca, uno casi podía tocarlas; se destacaban vivamente contra el cielo. Los prados refulgía resplandecientes al sol, cada brizna de hierba danzaba su propia danza y el movimiento de las hojas era mucho más intenso. El valle estaba radiante y todo reía, era un día magnífico, y había miles de sombras. Las sombras son más vivas que la realidad; las sombras son máslargas, ricas y profundas; parecen tener una vida propia independiente y protectora; en su invitación existe una satisfacción peculiar. El símbolo se torna más importante que la realidad. El símbolo proporciona un refugio; a su amparo es fácil hallar bienestar. Uno puede hacer con el símbolo lo que quiera, éste jamás ha de contradecirlo, jamás cambiará; puede ser cubierto de guirnaldas o de cenizas. Existe una satisfacción extraordinaria en una cosa muerta, en una pintura, una conclusión, una palabra. Son cosas que están muertas sin posibilidad alguna de revivir, y hay placer en los múltiples aromas del ayer. El cerebro siempre es el ayer, y el hoy es la sombra del ayer, y el mañana es la continuación de esa sombra, un poco modificada pero exhalando aún el aroma del ayer. Así, el cerebro vive y tiene su existencia en las sombras; se siente más seguro, más confortable. La conciencia está siempre recibiendo, acumulando e interpretando según lo que ha acopiado; recibe a través de todos sus poros; acopia, y desde lo que ha almacenado experimenta, juzgando, recopilando, modificando. Mira, no sólo mediante los ojos, mediante el cerebro, sino a través de este trasfondo. La conciencia sale para recibir, y en el acto de recibir existe. En sus recónditas profundidades ha almacenado por siglos aquello que ha recibido, los instintos, las memorias, la seguridad, siempre agregando, y si quita es sólo para agregar más. Cuando esta conciencia mira hacia afuera lo hace para pesar, contrapesar y recibir. Y cuando mira hacia adentro, su mirar es aún el mirar externo que pesa, contrapesa y recibe; cuando se despoja internamente, ello es otra forma de agregar. Este proceso, atado al tiempo, prosigue y prosigue dolorosamente, con fugaces alegrías y pesares. Pero mirar, ver, escuchar sin esta conciencia -un salir, un avanzar en el que no existe el recibir- es el movimiento total de la libertad. Este avanzar no tiene un centro, un punto, pequeño o extenso, desde el cual moverse; así es como se mueve en todas las direcciones sin la barrera del tiempo-espacio. Su escuchar es total, su mirar es total. Este movimiento es la esencia de la atención. En la atención están contenidas todas las distracciones, y entonces no hay distracción. Solamente la concentración conoce el confilcto de la distracción. La conciencia toda es pensamiento expresado o no expresado, pensamiento verbal en busca de la palabra; el pensamiento como sentimiento, el sentimiento como pensamiento. El pensamiento jamás está quieto, la reacción que se expresa a sí misma es pensamiento, y el pensamiento a su vez multiplica las respuestas. De este modo la belleza es el sentir expresado por el pensamiento, y el amor está aún dentro del campo del pensamiento. ¿Hay amor y belleza dentro del cerco del pensamiento? ¿Hay belleza cuando hay pensamiento? La belleza y el amor conocidos por el pensamiento son los opuestos de la fealdad y el odio. La belleza no tiene opuesto, ni lo tiene el amor. Ver sin el pensamiento, sin la palabra, sin la respuesta de la memoria, es por completo diferente del ver con el pensamiento y el sentimiento. Lo que uno ve con el pensamiento es superficial; entonces el ver es tan sólo parcial. Esto no es ver en absoluto. El ver total es el ver sin el pensamiento. Ver una nube sobre una montaña sin el pensamiento y sus respuestas, es el milagro de lo nuevo; ello no es "hermoso", es algo explosivo en su inmensidad; es algo que nunca ha sido y que ya jamás será. Para ver, para escuchar es preciso que toda la conciencia está quieta a fin de que la destructiva creación pueda ser. Ello es la totalidad de la vida y no el fragmento que implica todo pensar. No hay "belleza", sino sólo una nube sobre la montaña; eso es creación. El sol poniente tocaba las cimas de las montañas, brillante, sobrecogedor, y la tierra estaba silenciosa. Sólo existía el color y no los diferentes colores; sólo existía el escuchar y no los múltiples sonidos. Esta mañana, al despertar tare cuando ya el sol avanzaba sobre los cerros, ahí estaba esa bendición como una luz resplandeciente; parecía tener su propia fuerza y su propio poder. Igual que el distinto murmullo de las aguas de un río, prosigue una actividad que no es del cerebro con sus voliciones y engaños, sino una actividad que es la intensidad misma. El proceso continúa con fuerza visible; a veces es bastante agudo.

Lo libros de Krishnamurti no son para todo el mundo. Este es fragmento pertenece al primer diario. Es un libro escrito en 1961 y si crees que entre sus páginas puede haber algo para tí tendrás que buscar una edición posterior a la que yo tengo.

El poder del ahora

2008-10-19T12:25:00.002+02:00

Generalmente me muestro bastante reacio a leer libros que hablan de espiritualidad, no pq no me considere una persona espiritual, sino más bien pq muchos de ellos parecen pretender adoctrinar en conceptos carentes de solidez empírica y no soportan ni un asalto contra mi carácter crítico.

Este libro es diferente,... lo he encontrado varias veces en mis paseos por librerías y lo he hojeado por si descubría en él pistas que me permitieran decantarme a su favor o en su contra.

Hace unos días me vino a la cabeza y pensé que había llegado el momento de leerlo, así que fui al centro a por él.

Hay un momento para la flor y un momento para el fruto, y ese libro, en ese momento, parecía estar escrito para mi.

Me considero una persona muy racional y al leer sobre la identificación con la mente entendí muchas cosas.

Me está gustando mucho, sinceramente,... he comenzado a andar un camino de autodescubrimiento muy interesante.

El poder del ahora
Ediciones Gaia Ediciones
Eckhart Tolle
ISBN: 8484452069

El niño con el pijama de rayas

2008-10-10T13:49:00.002+02:00

Es un libro que te muestra el horror de los campos de concentración desde la perspectiva de un niño de 9 años.

De una tremenda sensibilidad y con mucho encanto John Boyne retrata algo que pudo haber pasado. ¿Cómo se vive la tragedia cuando se es inconsciente de la magnitud de lo que acontece?

Me ha gustado mucho como el autor ha tratado el tema.

El niño con el pijama de rayas
John Boyne
Ediciones Salamandra
ISBN: 978-84-9838-079-8

El templo de la ciencia

2008-10-05T20:00:00.003+02:00

Precioso viaje por el conocimiento cientifico que tenemos hasta hoy en día.

Los autores (Chudnovsky, Eugene ; Javier Tejada ; Eduardo Punset) hacen una analogía entre la exploración del universo por parte de los científicos (sacerdotes) y la exploración de un templo al que se van añadiendo salas y más salas de descubrimientos y saber a medida que los avances lo permiten.

Me ha parecido una lectura muy amena, con un estilo muy agradable y entretenido. Sin ninguna duda los autores, científicos ellos, dominan tb las artes de la escritura y la divulgación.

Si quieres hacer un repaso a cómo se ha ido construyendo este templo y hasta dónde está explorado, te resultará un libro muy interesante.

Ediciones Destino
ISBN: 978-84-233-4016-3

La clave secreta del universo

2008-09-24T09:58:00.004+02:00

Se trata de un cuento, una historia muy bien orquestrada, que divulga lo que sabemos actualmente sobre el universo.

A través de los ojos de un niño vamos conociendo hechos básicos sobre astronomía y ciencia.
El libro está muy bien escrito y se hace muy entretenido de manera que aprendes (o reaprendes) sin darte cuenta.

Está escrito por Stephen Hawking y su hija Lucy y está publicado por la editorial Montena.
ISBN 978-970-810-126-4

Los secretos para ganar dinero en la bolsa

2008-09-19T13:08:00.004+02:00

Este libro contiene la filosofía de uno de los inversores más sorprendentes de los últimos tiempos, un hindú llamado Ram Bhavnani que pasó de regentar una tienda de venta de camisetas para turistas, en las islas canarias, a ganar 600 millones de euros invirtiendo en bolsa.

Las ideas que están detrás de sus maniobras de inversión, los motivos por los cuales prefiere invertir en bancos y concentrar, en vez de diversificar sus inversiones, anécdotas personales de sus éxitos y de sus fracasos, todo lo encontrarás en este libro que no es de análisis técnico, ni te dará una metodología específica para invertir, pero te permitirá comprender como piensan los grandes.

Una cita del libro:

"No me gustan tampoco esas regulaciones masivas que hacen muchas empresas, y que terminan con miles de trabajadores en la calle, casi siempre los que más dificultades tiene para volverse a colocar. Al poco, son presentados los balances de esas mismas empresas, con abultados beneficios. No invierto en ellas; si alguna tiene una forma de actuar que me resulta desagradable, no compro ni una sola acción. Es mi forma de protestar."

LibrosLibres
Ram Bhavnani
Los secretos para ganar dinero en la bolsa
ISBN 849608866-9

La última lección

2008-09-11T08:32:00.003+02:00

"Solo me quedan unos meses de vida. Soy padre de tres niños pequeños y estoy casado con la mujer de mis sueños. Aunque me resultaría fácil compadecerme de mí mismo, no les haría ningún bien, ni a ellos ni a mí. De mode que ¿a qué dedico el tiempo tan limitado que me queda?"

Randy Pausch, profesor del College Mellon, se plantea en este brillante libro el reto de despedirse del mundo con una última lección.

¿Qué les dirías a tus seres queridos si te quedara tan poco tiempo?
¿Qué harías para que tus hijos pequeños supieran cuales eran tus valores, tus intereses y aquellas cosas importantes por las que luchabas?
¿Cómo te las apañarías para condensar las lecciones de toda una vida en pocas palabras?

Sí, me pasé el vuelo Barcelona Madrid llorando, pero es que el libro es tan y tan sensible, lo que cuenta tan y tan interesante. Te recomiendo que lo leas sin demora.

Probablemente te inspirará para tomarte un respiro y agradecer la suerte que tienes de estar en este planeta.

Ed. Grijalbo
ISBN 978-84-253-4250-9

Entra en tu cerebro

2008-09-02T18:18:00.003+02:00

Hay muchos mitos sobre el cerebro y su funcionamiento. Asumimos que son ciertas muchas cosas que, en realidad, no lo son. Saber qué dice la ciencia sobre cómo trabaja tu cabeza me parece fascinante, conocer cómo piensas, cómo te emocionas o, tal como dicen los autores: pq olvidas las llaves del coche, pero no cómo conducir...

Esto es lo que encontrarás en "Entra en tu cerebro", un fascinante compendio de información práctica sobre qué sabemos y qué no sabemos, y el derrumbe de muchas ideas como que la inteligencia de los bebés mejora si escuchan música de Mozart, o que empleamos solamente un 10% de su potencial.

De lectura rápida, amena, curiosa, llena de anécdotas y datos actualizados.

ISBN-978-84-666-3738-1
Sandra Aamodt, Sam Wang
Ediciones B

Firmin

2008-08-25T07:44:00.002+02:00

Estoy leyendo un libro muy entrañable.: la historia de una rata de biblioteca,... literalmente las vivencias de una ratita de nombre Firmin, que ha pasado vida entre libros, en una vieja biblioteca.

Conoce todos los libros que hay y tiene una sagaz forma de pensar.

Una lectura muy refrescante de la pluma de Sam Savage.

Firmin
Sam Savage
Seix Barral
ISBN 978-84-322-2824-7

Diga No para obtener un Sí

2008-08-15T23:29:00.003+02:00

Cualquier persona que tenga que negociar hará bien en estudiar este libro. Todas las personas tenemos que negociar, así que ya sabes...

Éste es el segundo libro de Jim Camp después de su clásico: De entrada diga NO.
En esta ocasión lo que ha hecho es buscar una orientación muy práctica a su método de negociación.

El libro está repleto de anécdotas, ejemplos y vivencias del autor que hacen muy fácil el contextualizar su metodología.

ISBN: 8496627314
Ediciones Empresa Activa

Pequeño tratado de manipulación para gente de bien

2008-08-06T19:36:00.002+02:00

Este libro enseña cómo otras personas te manipulan y te someten a sus deseos apelando a los programas que tienes en tu naturaleza humana y que, por lo general no sabes ni que exiten.

De esta manera puedes:

Estar en mejor condición para evitar ser manipulado.
Manipular a tu vez a quién te interese.

Ahí tu con tu moral.

Está en la línea del libro de Cialdini (Influencia, ciencia y práctica): psicología social en acción.

Ediciones Piramide
EAN 9788436821918

La semana laboral de 4 horas

2008-07-28T23:03:00.003+02:00

¡Lee este libro ya!

Está escrito desde la experiencia del autor, como todos los buenos libros, y te aseguro que se trata de alguien muy especial, alguien que ha conseguido lo que otros muchos se limitarán a soñar... y no pq tenga talentos únicos, sino más bien pq se ha comprometido a emprender la acción.

¿Te preguntas pq trabajas tantas horas por un sueldo menguante?
¿Piensas que tal vez la vida sea algo más que horas y horas al servicio de otras empresas?
¿Cuando eras pequeño tenía sueños que aun no has cumplido?

¡Lee este libro ya!

Te dará un par de tortas para que te pongas las pilas y hagas lo que debes.

Autor, Timothy Ferriss
ISBN 978-84-9867-205-3
RBA Editores

El cisne negro

2008-07-22T22:57:00.003+02:00

¡Éste libro es una joya!

Me ha fascinado cómo el autor ha sido capaz de seducirme una vez y otra en un párrafo y en el siguiente.

Impresionante recopilación de ideas de alto valor nutritivo, su lectura resulta en una especie de shock constante.

Si te interesa conocer cosas del mundo en el que vives que ni sospechas que puedes llegar a conocer, lee este libro ya.

Entre otros cientos de temas, Nicholas Taleb Nassim explica cómo y pq somos incapaces de predecir con acierto nuestro futuro, y los mecanismos que utilizamos para buscar explicaciones a los acontencimientos impredecibles que hemos sufrido.

Hacía tiempo que un libro no me golpeaba con tanta fuerza.

Un libro solo para filósofos o personas con inquietudes que no se amedrentan ante los razonamientos complejos.

Una perla imprescindible.

ISBN: 978-84-493-2077-4

Las trampas del deseo

2008-07-10T08:45:00.004+02:00

Este libro es muy interesante si te gusta saber cómo y de qué manera tomamos decisiones las personas.

Mientras muchos escritores presentan sus teorías sin contrastarlas de forma empírica, Dan Ariely dedica una parte importante de su tiempo a llevar a la práctica, con seres humanos de verdad, desprevenidos y totalmente inconscientes, sus ideas. El resultado: un material muy sólido sobre cómo funcionamos las personas ante la tesitura de elegir.

¿Por qué es importante saber cómo decidimos? Quizás pq lo hacemos constantemente: qué tipo de vacaciones tendrás, con qué tipo de pareja estarás, qué tipo de coche conducirás o en qué casa vivirás, son el fruto de varias decisiones que has tomado a lo largo de tu vida.

Al final del libro te habrás llevado un conjunto de ideas prácticas para evitar tomar decisiones que no te convienen.

ISBN 978-84-344-5367-8

Cómo Starbucks me salvó la vida

2008-07-04T07:36:00.001+02:00

Es una historia real basada en las vivencias de Michael Gates Gill, el autor, que después de haber estudiado en Yale y dedicado la mayor parte de su vida adulta a trabajar como director creativo de una importante multinacional del sector de la publicidad, fue despedido y perdió todo aquello que él consideraba importante, viéndose arrastrado a comenzar desde cero.

Me ha resultado un libro muy inspirador y humano, que transmite todo un cambio de valores y narra una metamofrosis brutal. En él se siente el miedo a perderlo todo, el rechazo al cambio, el valor de probar cosas nuevas, la apertura a experiencias que antes se habían menospreciado.

¿Qué cosas son las más importantes para ti?
¿A qué dedicas tu tiempo, contando el tiempo que dedicas a tu trabajo?
¿A qué estás renunciando?
¿Eso te hace feliz?
Y si no es así, ¿qué estás dispuesto a hacer?... al fin y al cabo se trata de tu vida.

ISBN 978-84-7953-674-9